• Jam Buka Toko: 09.00-17.00
  • Status Order
  • Tlp: 085640975428 / 08164289994
  • SMS/WA: 628164289994
  • BBM : 5F75CF28
Terpopuler:

Tips Menghilangkan Sakit Kepala Sebelah Yang Alami

13 June 2017 - Kategori Blog

Migrain, atau yang biasa disebut dengan sakit kepala sebelah merupakan jenis penyakit yang menyiksa penderitanya. Umumnya, sang penderita akan mengalami gangguan penglihatan, kosentrasi yang menurun, sakit kepala yang tak tertahankan dan mual. Tentu ini sangat menyiksa, apalagi saat anda sedang memiliki banyak pekerjaan yang membutuhkan kosentrasi tinggi. Chiropractic merupakan salah satu cara mengatasi Migran secara alami yang cukup trend akhir-akhir ini. Namun di Indonesia sendiri, belum ada ahli Chiropractic berlisensi yang memiliki pengalaman. Kasus kematian akibat Chiropractic pernah terjadi di Indonesia. Tak heran jika cara ini tidak dianjurkan jika anda tidak bisa menemukan ahli yang berpengalaman di bidang ini.

migrain

Masih ada cara lain untuk mengatasi Migran secara alami tanpa obat. Beberapa cara yang bisa anda lakukan adalah:

Menggunakan Aroma Terapi

Otak merupakan bagian tubuh yang tidak bisa dikendalikan oleh kita. Untuk itu, kita harus memberikan rangsangan pada otak agar lebih rileks. Aroma yang ditimbulkan dalam aroma terapi ini memberikan ketenangan dan mengalihkan rasa sakit yang anda rasakan. Dengan mencium lilin atau parfum aroma terapi, rasa sakit kepala sebelah bisa dihilangkan tanpa pengobatan medis.

Hirup Udara Segar

Saat sakit kepala, sel dan jaringan urat otak akan tegang. Otak membutuhkan sirkulasi udara yang baik agar otak mendapatkan oksigen yang cukup. Jika anda sedang duduk di ruangan tertutup, coba pergi keluar dan hirup udara segar agar sirkulasi oksigen ke otak dapat terpenuhi. Dengan mendapatkan udara baru yang segar, syaraf otak yang tegang akan lebih rileks dan sakit kepala akan memudar.

Jaga Agar Kepala Dingin dan Tubuh Tetap Hangat

Ini adalah alternative lain jika menghirup udara segar tak bisa mengatasi Migran secara alami. Anda bisa menggunakan es batu untuk mengompress kepala. Di saat yang bersamaan, jaga tubuh agar tetap hangat. Anda bisa menggunakan jaket berlapis atau menggunakan selimut untuk menjaga badan tetap hangat. Dengan kepala yang dingin dan tubuh yang panas, sirkulasi darah ke otak jauh lebih cepat. Darah juga membawa O2 yang dapat mengendurkan otot dan syaraf otak yang tegang karena Migrain.

Pindah ke Ruangan Gelap

Cahaya yang terlalu terang juga merupakan salah satu penyebab Migrain. Saat sakit kepala sebelah datang, coba matikan lampu atau pindah ke ruangan yang memiliki caha redup. Jika perlu, berbaring sebentar di ruangan yang gelap agar otot kepala merasa rileks.

Memijat di Bagian Kepala yang Sakit

Cara lain untuk mengatasi Migran secara alami adalah dengan memberikan pijatan ringan di bagian kepala yang sakit. Ini merupakan salah satu cara alami yang sering digunakan untuk meringankan Migran. Anda pun dapat menggunakan minyak kayu putih atau minyak dengan bau yang sedap saat memijat di bagian kepala yang sakit agar lebih santai.

Mencoba Akupuntur

Ini merupakan teknik terakhir yang sebaiknya dilakukan oleh professional di bidangnya. Akupuntur merupakan jenis pengobatan tradisional asli Asia dengan menggunakan jarum. Selama anda memilih ahli akupuntur berpengalaman, anda tak perlu khawatir mengenai metode ini. Tidak ada efek samping atau efek berbahaya lain jika anda memilih akupuntur.

Dengan memilih salah satu cara tradisional tersebut, anda tak perlu mengkonsumsi obat dan merasakan ketergantungan terhadap obat. Sekarang, jika sakit kepala sebelah menyerang, segera lakukan salah satu metode diatas untuk mengatasi Migran secara alami.

Nadia Rachmadi
Lahir dan lama tinggal di kota kecil Blitar Jawa Timur.

,